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高速服务区快速入睡法

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简述信息一览：

1、人要睡觉是一种生理反应，是大脑神经活动的一部分，是大脑皮质内神经细胞继续兴奋之后产生了抑制的结果。当抑制作用在大脑皮质内占优势的时候，人就会睡觉。

2、主要的有以下几点。（1）消除疲劳：在日常生活中谁都知道，在身体状态不佳时，或在剧烈活动后感到疲惫不堪时，如果能美美地睡上一觉，则体力和精力就会很快得到恢复。

（图片来源网络，侵删）

3、精神疲劳体现为待处理或固化的***联结过多，人本能的对***联结储存的不安、紧张和焦虑，睡眠起到消化这些***联结的作用，这就表现为缓解疲劳。而睡眠质量不高是指屏蔽度不够或睡眠时间不足以充分消化***联结的现象。嗜睡则是病态的过多过久屏蔽。这些都是神经控制不足的表现。

4、睡眠是正常生理周期的表现，白天的神经系统兴奋，保证能够效率增高的工作，夜间就需要脑部进行安定的休息，五脏六腑也得到一定的修养，这样才能保证第二天醒来精力充沛的投入工作。因此，睡眠质量不佳的朋友，都会体验到记忆力减退，第二天头晕、头昏沉、精力不好甚至情绪不佳的情况。

5、动物需要睡觉，而没有大脑的植物不睡觉；人体的有些器官，比如肝脏，是不休息的。这表明睡眠是整个脑部特有的现象，至少慢波睡眠可以使脑部修补自由基所造成的损害。自由基是新陈代谢的副产物，可损伤人体细胞。

（图片来源网络，侵删）

6、人之所以需要睡眠，其核心原理是大脑的生理调节机制。睡眠并非无意义的休息，而是大脑神经活动中的关键环节。当大脑皮质内的神经细胞经历了连续的兴奋后，会自然产生一种抑制状态，这便是我们入睡的原因。

部分服务区有宾馆住宿服务，而有的是没有的。规模小的服务区一般能够提供加油、餐饮、维修等服务。规模大的服务区可以提供全天候的客房服务，满足长途旅客和接驳运输驾驶员等人员住宿需要。

高速服务区一般是有宾馆住宿的，但是得看是大型服务区还是小型，大一点的服务区会有，小的服务区是没有的，如果要开夜车疲劳驾驶，需要查询号哪里的服务区会提供住宿，这样把握好行程，注意休息是最佳选择。

一部分较为中大型的服务区是有提供酒店住宿的，可是服务区住宿有下面好多个缺点；价格非常价格昂贵。因为服务区住宿在周边归属于“秘制买卖”，因而它们的收费一般是非常贵重的，最划算也必须200元上下；住宿自然环境非常差。

1、作文的描写夏天（一）鸟语花香的春天轻轻地离开了，美丽却又炎热的夏天也悄然到来了。我喜欢夏天，却又讨厌夏天我喜欢夏天，它很美。清水涟漪的池塘中，那碧绿的叶子衬着那淡粉色的莲花，使我浮想联翩，王昌龄写的《***莲曲》呈现在我的脑海中“荷叶罗裙一色裁，芙蓉向脸两边开”。莲出淤泥而不染，瀖清莲而不妖。

2、描写夏天的作文1 夏天是炎热的。炎热的太阳笼罩大地，把阳光洒向我们，让我们吸收阳光转化为人体必需的维生素，注意不要晒太毒辣的阳光哦！夏天是多彩的。美丽的鲜花开放了，碧绿的小草茂盛地长在我们的大地上。有的墙上爬满了绿油油的爬山虎呢！夏天是香甜的。

3、夏日的晴空是灿烂的，天是那样的蓝，日光是那样的强烈，天上地下处于一片耀眼的光明之中。一年中，数夏天的太阳最勤劳，一大早就起身了，清晨六点钟就已晨光熹微，晚上六七点钟，眼看月亮就要把它排挤掉了，可勤劳的太阳还逗留着，迟迟不“下班”。

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